Почему мужчины с возрастом плохо спят

27 сен, 11:48

Канадские ученые пришли к выводу, что чем старше мужчины становятся, тем хуже они высыпаются. Все это происходит из-за снижения уровня тестостерона.



После 30 лет выработка мужского гормона в организме начинает снижаться – примерно на 2 % в год. К 40 годам качество сна тоже заметно ухудшается. Ученые из Канады нашли взаимосвязь между двумя этими фактами. «Особенно важен для самочувствия объем так называемого глубокого сна», — подчеркивают авторы исследования, пишет women.itop.net.



У молодых людей на эту фазу приходится до 20 % всего «сонного времени». У 50-летних – только 7 %. Ученые связывают это с тем, что у молодых мужчин нейронные цепи, участвующие в процессе активизации мозговой активности, еще не повреждены. С возрастом нейроны повреждаются, и синхронизация нарушается. Это приводит к понижению уровня тестостерона и затем – к ухудшению качества сна.



Новый взгляд на проблему (раньше считалось, что, наоборот, нехватка сна приводит к снижению выработки тестостерона) может изменить подходы к ее коррекции – например, будет использоваться гормональная терапия.

 

E-NEWS


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/219455.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua