Голова раскалывается, спина болит, ноги отваливаются... Что делать? Ответ проще, чем ты думаешь - занимайся сексом!

Как известно, продолжительность жизни зависит от того, одинок человек или состоит в браке. Ученые уже давно доказали, что между сексом, любовью и здоровьем существует очень тесная связь, пишет ivona.bigmir.net.

Регулярный секс отлично тренирует сердце. Это заметили чешские врачи, которые всем больным-сердечникам прописывают активную половую жизнь. Особенно закаляет сердце фаза оргазма, дающая ему огромную нагрузку: поднимается давление и ускоряется пульс (180 ударов в минуту). Кроме того, секс предупреждает возникновение хронических заболеваний и способствует снижению холестерина в крови.

Вместо косметички

Зачем ходить в салоны красоты и покупать великое множество косметических средств? Доказано, качественный секс отлично влияет на внешний вид:

• делает упругими ягодицы.
• во время полового акта сжигается от 150 до 300 калорий;
• кожа очищается от угрей: во время секса поры кожи раскрываются, а гормоны становятся активнее, что и способствует очищению лица;
• убирает морщины: регулярные занятия сексом омолаживают организм, благодаря чему женщина выглядит намного свежее;
• волосы приобретает блеск, а ногти становятся крепкими;
• нормализуется уровень гормонов.

Вместо аптечки

Если ты ведешь регулярную половую жизнь, то можешь на довольно продолжительное время забыть об аптеках и разнообразных лекарствах. Они долго тебе не понадобятся, ведь секс:

• защищает от инфарктов: во время секса сосуды сначала расширяются, а потом сужаются, что положительно влияет на кровообращение;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• укрепляет иммунную систему: медики рекомендуют заниматься сексом ночью, поскольку именно в этот период суток наиболее активно работает иммунная система;
• проводит кислородную терапию: в состоянии оргазма тренируется дыхание (глубокое/отрывистое, глубокое/отрывистое), что обогащает кровь кислородом.
•  

Вместо психолога

Ученые выяснили, что люди преклонного возраста, которые ведут активная половая жизнь, чувствуют себя намного лучше психически и физически, чем те, что прекратили заниматься сексом. Психологи утверждают, что секс:

• лечит депрессию и предотвращает ее появление: благодаря сексу вырабатывается гормон радости, отлично влияющий на настроение;
• снижает агрессивность: сексуально удовлетворенный человек лучше чувствует себя, испытывает уверенность и комфорт;
• снимает напряжение: регулярный секс способствует появлению ощущения гармонии с собой и окружающим миром.

E-NEWS