Витамины зимой

22 дек, 14:37

Для восполнения витаминной недостаточности лучше всего использовать водные настои витаминных растений и только при невозможности их сделать пользоваться витаминами в таблетках.



Водные витаминные настои довольно просто приготовить в домашних условиях.



Настой шиповника. Для приготовления настоя хорошо использовать термос. Плоды промывают, дробят, затем засыпают в термос, заливают крутым кипятком (40 г сухих плодов на 1 л кипятка) и настаивают 8-10 ч.

 

 Удобно делать это вечером, а утром за завтраком вы сможете выпить свежий настой шиповника. Прием водных настоев шиповника рекордно пополняет потребности организма в витамине С, ведет к увеличению выносливости, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Это ценнейшее целебное и профилактическое средство.

Medicus.ru


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/136191.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua