При растяжении мышц шеи

22 ноя, 10:30

Летом мы часто покидаем «родную» кровать и ночуем на даче или в санатории, в гостинице по месту отдыха. И новое спальное место не всегда оказывается удобным. При появившейся боли в шее её нельзя энергично массировать, а также с усилием поворачивать голову.

 

Сожмите средний палец правой руки большим и указательным пальцами левой и легкими движениями 3 минуты тщательно массируйте его, начиная с кончика и постепенно продвигаясь к основанию.

 

Тремя пальцами – указательным, средним и безымянным – обеих рук гладьте затылок от линии волос в этой области до середины плеча – 2 минуты.

 

Vitaminov.net


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/131340.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua