Е-mail вреднее конопли

Исследователи Института психиатрии при Лондонском Университете обнаружили, что отвлекающие внимание e-mail сообщения и рассылка сильнее влияют на работу мозга, чем конопля.

Согласно данным исследования, у людей, постоянно отвлекаемых входящей электронной почтой, телефонными звонками и текстовыми сообщениями, наблюдается снижение показателя умственных способностей на 10 баллов, что в два раза больше, чем у курящих коноплю.

В исследовании участвовали около 1 100 добровольцев. Половина опрошенных призналась, что отвечает на e-mail сразу или как можно скорее, а один из пяти отрывается от еды или других дел, чтобы прочесть почту.

Такое постоянное переключение внимания приводит к большей усталости и меньшей сосредоточенности мозга, что, в свою очередь, ведет к временному снижению показателей умственной активности. Сообщения электронной почты и SMS заставляют нас работать дольше. Более 60% респондентов ответили, что работают с электронной почтой дома и в отпуске.