Подобное мнение соответствует действительности, поскольку листья салата действительно почти не содержат калорий. Однако в чистом виде они обычно не употребляются. А большинство салатных соусов содержит много жира: столовая ложка - около 80 калорий.

Таким образом, порция cалата может содержать порядка 600 калорий. Навряд ли такой «эликсир» будет способствовать снижению веса.

Medicus.ru