Избегай горячей воды и мыла. Эти средства могут пересушить нежную кожу груди, делая ее менее упругой. Лучше используй специальные деликатные косметические средства и мойся теплой или прохладной водой.
Массаж. Регулярные массажные сеансы с применением специальных косметических средств помогут подтянуть обвисшую грудь и вернуть ей упругость.

Фитнес для груди. Регулярные упражнения помогут поддерживать красоту и упругость груди. Можно выбрать как занятия в спортивном клубе, так и тренировки по видеороликам из Интернета.
Используй спортивный бюстгальтер. Это особенно важно во время занятий спортом, чтобы предотвратить растяжение кожи груди.

Подтягивающие маски для груди. Регулярное применение таких масок поможет поддерживать упругость кожи. Можно выбрать готовые косметические маски или приготовить их самостоятельно.
Контролируй вес. Резкие изменения веса могут негативно сказаться на состоянии груди. Следи за своим весом, используй подтягивающий крем при похудении.
Лечебные процедуры в салоне. Специализированные процедуры помогут подтянуть обвисшую грудь. Они могут быть альтернативой хирургическим вмешательствам.
Избегай солярия и загара топлес. Ультрафиолетовое излучение может негативно влиять на кожу груди, ускоряя ее старение.
Поддерживай правильную осанку. Выпрямленная спина поможет груди выглядеть более упругой и подтянутой. Старайся следить за своей осанкой, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на мышцы груди.