Фреш: забота о витаминах без угрозы для зубов

В современном мире фруктовые соки стали неотъемлемой частью заботы о здоровье. Однако недавние исследования из Американского института здоровья полости рта при университете Рочестера привлекли внимание к возможным негативным последствиям употребления фрэшей и соков.

Исследователи выявили, что фруктовые напитки оказывают более агрессивное воздействие на зубы, чем отбеливающие зубные пасты с шестипроцентным раствором перекиси водорода. Органические кислоты, содержащиеся в соках, могут вызывать эрозию эмали, изменение цвета и повышение чувствительности зубов.

В США ранее наблюдался увлеченный тренд потребления соков, однако после публикации результатов научных исследований, многие обратили внимание на потенциальный вред для зубов. Ученые из университета Рочестера предупреждают, что апельсиновый сок, любимый многими, может снизить прочность зубной эмали на 84%.

Особенно важно обратить внимание на газированные напитки, которые, помимо органических кислот, содержат угольную кислоту, считаемую особенно агрессивной для эмали. Консерванты, лимонная кислота и избыток сахара делают их настоящей угрозой для зубов.

Тем не менее, не стоит отказываться от витаминных напитков. Чтобы минимизировать возможный вред, полоскание рта щелочным раствором может быть эффективным способом. Пол чайной ложки соды в стакане воды помогут смягчить воздействие кислот и сохранить здоровье зубов. Если ваше потребление сока умеренное, не беспокойтесь – забота о витаминах останется безопасной для вашей улыбки.