Baños de invierno con salvado de avena para una piel sana

En invierno, nuestra piel suele estar expuesta a vientos fríos y cambios de temperatura y necesita cuidados especiales. Una forma de cuidar la piel y prevenir la descamación y la irritación son los baños de invierno con salvado de avena. Desgranemos los beneficios que pueden aportar a tu piel.

El salvado de avena es un valioso producto natural rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Tienen excelentes propiedades hidratantes y antiinflamatorias, por lo que son el ingrediente perfecto para los baños de invierno. He aquí algunas formas de utilizar el salvado de avena para cuidar la piel durante la estación fría:

Para la piel irritada: Toma un baño normal al que añadas 2-3 cucharadas de salvado de avena (o copos de avena) en una bolsa de gasa suspendida sobre el grifo. El agua debe tener una temperatura de 35-36°C. Este tratamiento ayudará a calmar la piel irritada. Después del baño, aplicar aceite de bebé o una crema corporal nutritiva e hidratante sobre el cuerpo mojado.

Contra la piel escamada: Coge 2 kilos de salvado de avena y colócalo en una bolsa de gasa, luego baja la bolsa a una bañera llena con agua a 32-35°C. Mantenga el salvado en el agua durante unos 20-30 minutos y, a continuación, tome un baño de 15 minutos. Tras el tratamiento, no se enjugue, deje que la piel se seque de forma natural. Este método le ayudará a combatir la descamación.

Para suavizar la piel: Prepare una decocción de copos de avena vertiendo tres o cuatro puñados de ellos en un litro y medio de agua y hirviéndolos durante 10 minutos. A continuación, añadir esta decocción a un baño caliente y añadir también una cucharada de extracto de pino. Después del baño, frotar la piel ligeramente húmeda con una crema hidratante o nutritiva.

El salvado de avena ayuda a mejorar la textura de la piel, la hace suave y aterciopelada y previene la descamación y la inflamación. Incorpora los baños invernales de salvado de avena a tu ritual de aseo y tu piel agradecerá este suave cuidado durante la época más fría del año.