Идеи закусок к просмотру фильма, которые не навредят фигуре

Всем известно, что отличный способ сбросить напряжение и расслабится в праздники, локдаун или же просто под конец трудного дня, — посмотреть интересный фильм. Выбрать подходящую кинокартину не трудно, тем более, на нашем сайте можно найти подборки на любой вкус, а вот придумать, что бы такого вкусненького поесть в это время —уже намного сложнее.

Чипсы с газировкой – это, конечно, вкусно, но не очень-то полезно для здоровья и явно отразится на фигуре, если повторять подобные вечера частенько. Поэтому предлагаем идеи закусок, которые пойдут вам только на пользу.

Овощи
Морковь, сельдерей, огурцы и перец, любой овощ на ваш выбор и вкус. Нарезаем все это яркое богатство небольшими палочками (соломкой) и отправляем в емкость (подойдет и небольшая тарелка, и стакан). Но самая интересная часть этого блюда — его дополнение. Хумус, который идеально сочетается со всеми овощами, продается практически в каждом магазине. Тут, опять же, выбор за вами: можно взять с кедровыми орешками, с паприкой или с оливками. Берем овощную палочку, макаем ее в хумус, и наслаждаемся.

Фрукты
Если лень готовить и хочется чего-то сладенького, можно сделать фруктовую тарелку: нарезаем все фрукты, что есть дома, — и вуаля, готово. Отличный осенний вариант — яблоки и виноград. Фотографии ниже — идеи для вашего вдохновения.

А если хочется чего-то прохладного, то можно приготовить десерт без выпечки, например, из бананов. Такой вариант перекуса очень понравится детям, да и всем сладкоежкам тоже. Берем банан, снимаем кожуру и режем пополам в горизонтальной плоскости. Затем в каждую половинку вставляем деревянную палочку для мороженного, а вот дальше начинается простор для вашего творчества.

Надо обмакнуть каждую половинку в шоколад, но выбор — молочный, белый или горький — остается за вами, так же как и дальнейшее декорирование (орешки, посыпка, кокосовая стружка). Красивые бананы в шоколаде отправляем в морозилку минимум на 30 минут, по истечению которых можно наслаждаться закуской

Чипсы
Нет, не думайте, что мы сейчас будем советовать бежать в магазин и покупать несколько пачек привычных чипсов. Отличная альтернатива стандартной хрустящей закуске — фруктовые и воздушные чипсы. Здесь есть масса вариаций. Видов фруктовых чипсов столько же, если не больше, чем вариантов самих фруктов: яблочные, клубничные, манговые, грушевые, ананасовые и др.

Воздушные чипсы лучше всего искать в сети магазинов «Вкусвилл», там есть зерновые чипсы с морковью или машем, кукурузные с морской капустой или солью и много других вариантов.

Попкорн
Классический «аксессуар» любого кино тоже может быть не только вкусным, но и полезным. Фирма «Holy corn» выпускает десятки видов этой закуски, есть соленые, сладкие и даже необычные варианты. Попкорн делается на кокосовом масле с использованием натуральных наполнителей. «Holy corn» продается во многим магазинах, в том числе, «Пятерочке» и «Перекрестке».

Мороженое
В этом пункте, как говорится, на вкус и цвет… Однако, наиболее легкий вариант десерта (от которого точно не поправишься) — сорбет. Его можно купить в магазине или же приготовить самим. Например, для смородинового сорбета понадобятся:

500 г замороженных ягод (размораживать не надо);

60 г меда ;

10 г лимонного сока;

60 г воды.

Все ингредиенты смешиваем до однородной массы в блендере и можно подавать.

Хлебцы
С клюквой, прованскими травами, ржаные и еще сотни вариантов хлебцев продаются во всех магазинах. Их можно есть и просто так, и с различным наполнением.

Соленый вариант
Берем хлебцы, например, ржаные, намазываем творожный сыр, а сверху добавляем любимые овощи — огурцы/помидоры/авокадо. Сверху посыпаем кунжутом или травами.

Сладкий вариант
Та же схема, только в качестве основы берем хлебцы с клюквой, а сверху выкладываем банан или ягоды.

Кроме еды, прекрасным дополнением вечернего киносеанса может стать вкусный напиток, особенно это актуально в наступившее холодное время года. Рецепты горячего шоколада, пунша и сбитня ищите в нашей статье про согревающие напитки.  Автор: Татьяна Абрамова

miridei.com