Ученые назвали пять самых полезных видов чая

Специалистами было выявлено, что некоторые виды чая, включая зеленый считаются самыми полезными видами напитка, вбирая в себя огромное количество витаминов.

Зеленый чай таит в себе малое количество кофеина, имея при этом в своем составе витамины Р, С и В с комплексом других полезных веществ, что колоссально подходит для беременных и людей, испытывающих проблемы со сном и наделенных болезнями сердечно-сосудистой системы.

Черный чай в процессе изготовления теряет некоторые свойства, все же сохраняя натрий, аминокислоты, кальций, йод и цинк с целым комплексом витаминов.
Белый чай предпочитают гурманы, однако он сохраняет в себе антибактериальные свойства, сохраняя и укрепляя иммунную систему.

Пуэр эксперты рекомендуют людям, испытывающим проблемы с ЖКТ, выводя при этом токсины из организма, снижая объем холестерина и помогая избавиться от депрессивного состояния.

Дополнительно немаловажными и полезными видами чая считаются каркадэ и чай из малины.

aspekty.net