12 июн - 13:48 | Плавание можно рассматривать как увлекательное хобби, способ разнообразить свободное время, и как эффективный метод укрепления здоровья и коррекции фигуры.
12 июн - 13:08 | Степ-аэробика – это ритмичные упражнения, выполняемые на специальной платформе, которая варьируется по высоте от 15 до 30 сантиметров в зависимости от уровня подготовки.
12 июн - 12:08 | Понятие фитнеса происходит от английского слова fitness, что в буквальном переводе означает натренированность или хорошая физическая форма.
12 июн - 11:08 | Не всем дано наслаждаться зарядкой и фитнесом. Однако, отсутствие любви к этим занятиям не должно стать преградой на пути к здоровому образу жизни.
12 июн - 10:48 | Силовая йога – это не просто плавные движения, скрывающие за собой большие физические нагрузки, но и комплекс упражнений, направленных на развитие силы, гибкости и выносливости. В ...
12 июн - 09:48 | Многие люди недовольны формой своих ягодиц, находя в них различные недостатки: слишком большие, слишком маленькие, плоские и так далее.
12 июн - 09:08 | После родов у женщин появляется множество забот: нужно учиться правильно кормить, одевать и держать на руках малыша, просыпаться по его требованию, гулять с ним и при этом ...